Chcesz ćwiczyć mimo lockdwonu? Nasze nowe usługi są właśnie dla Ciebie!

Skorzystaj z treningu personalnego lub konsultacji dietetycznej 

Trening personalny (one2one) w FITwoman

Jeżeli czujesz, że chcesz coś zmienić:

·       szukasz zrozumienia Twoich potrzeb, oczekiwań i możliwości

·       potrzebujesz więcej motywacji oraz indywidualnego podejścia dostosowanego do Twojego tempa i rytmu tygodnia

·       oczekujesz profesjonalnego podejścia i wsparcia od trenerki, w kameralnym klubie stworzonym z myślą o kobietach

·       chcesz by trener skupił 200% swojej uwagi tylko na Tobie, a uważasz, że forma treningu obwodowego nie do końca Ci odpowiada, to przychodzimy z nową ofertą dla Ciebie 


Teraz możesz skorzystać z treningu indywidualnego 1 na 1 z trenerem, który pomoże Ci w osiągnięciu wymarzonej formy w personalnie dopasowanym rytmie.

W odpowiedzi na potrzeby kobiet proponujemy nowoczesny trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała oraz z różnymi przyborami t.j.: gumy oporowe, hantle, sztangi, kettlebell, stepy.

Ćwiczenia te trener dobierze indywidualnie do Twoich możliwości, poziomu zaawansowania oraz tak by wysiłek przynosił satysfakcjonujące efekty i naturalnie motywował do dalszej aktywności.

W trakcie treningów dzielimy się dobrą energią i zarażamy entuzjazmem do codziennej aktywności fizycznej. Skupiamy się wspólnie nad wzmocnieniem Twojego
ciała i odprężeniem umysłu.

Ukształtujemy zdrową i zgrabną sylwetkę dążąc do osiągnięcia zamierzonych efektów. Zwrócimy uwagę, by poprawić Twoje słabe punkty i zniwelować błędy, tak aby ich brak przyniósł oczekiwane cele.

Nasz trening jest całkowicie bezpieczny, niezależnie od stanu Twojej kondycji, zdrowia czy wieku. Trening trwa godzinę i zawiera dobrane do Ciebie ćwiczenia: rozgrzewkę, część główną oraz rozciąganie.

Umów się na osobisty trening próbny z trenerką, możesz zapisać się przez formularz kontaktowy na naszej stronie www.fitwoman.com.pl, pod numer telefonu:
536 281 181.

Cennik:

Konsultacja dietetyczna w FITwoman

Jeżeli:       

·       uważasz, że Twoja dieta i sposób odżywiania ucierpiały w takcie pandemii,

·       chcesz bardziej zadbać o swoje zdrowie i sposób odżywiania,

·       Twój jadłospis Cię nie satysfakcjonuje,

·       czujesz, że warto zmienić swoje nawyki żywieniowe, 

Ta oferta jest przeznaczona właśnie dla Ciebie jako uzupełnienie treningu w FITwoman.

Skorzystaj z konsultacji dietetycznej z trenerką Natalią - specjalistą w dziedzinie żywienia i dietetyki.

Podczas wywiadu żywieniowego:

•  lepiej zrozumiesz nieprawidłowości w Twoim sposobie odżywiania,

•  wspólnie z dietetykiem ustalisz nietolerancje żywieniowe i przeciwwskazania dietetyczne,

•  określisz optymalne zapotrzebowania kalorycznego Twojego organizm,

•  otrzymasz indywidualne zalecenia dietetyczne oraz jadłospis na cały tydzień.

Cennik:


Wróć do zajęć stacjonarnie zadbaj o swoją formę, samopoczucie, wygląd, zdrowie oraz odporność!

Jesteśmy otwarci dla Ciebie! #dbajosiebie #otwieraMY